Yoga

Vous n’avez pas besoin d’être un expert en yoga pour profiter des avantages de la nouvelle collection Yoga doTERRA. Créée avec l’aide d’Elena Brower (doTERRA Blue Diamond, auteur de Art of Attention, et créatrice de Teach.yoga ), la collection se compose de trois mélanges de 5 ml appelés Arise, Anchor et Align. Avec ces mélanges, le débutant ainsi que le yogi expérimenté apprécieront d’utiliser chaque mélange distinct dans leur pratique. Chaque mélange est soigneusement conçu avec une combinaison unique d’huiles essentielles pour offrir différents parfums et avantages.

dōTERRA Arise  le mélange pour s’élever

Au moment où le découragement et l’opposition affectent votre capacité à atteindre vos objectifs, le mélange éclaircissant DOTERRA peut fournir un arôme joyeux et encourageant pour vous élever et vous aider à vous relever. Avec des huiles essentielles de pamplemousse, de citron, d’osmanthus et de sapin de Sibérie dans une base d’huile de noix de coco fractionnée, le parfum frais d’Arise est à la fois heureux et inspirant et vous aidera à continuer à atteindre plus haut.

Nos utilisations préférées

  1. Lorsque vous vous réveillez, appliquez deux à trois gouttes de Arise sur votre cœur tout en pratiquant des affirmations quotidiennes pour vous aider à vous lever et à faire face au jour avec clarté et joie.
  2. Lorsque vous pratiquez des poses de yoga difficiles, appliquez Arise pour vous aider à atteindre le niveau suivant.
  3. Appliquez plusieurs gouttes à la diffusion de bijoux pour vous rappeler de vos objectifs tout au long de la journée.

Poses de yoga idéales avec Arise

  • Permanent
  • Bras haut et latéral debout
  • Demi Lune

dōTERRA Anchor  le mélange pour s’ancrer

Lorsque l’incertitude affecte votre monde, dōTERRA Anchor  peut aider à rétablir l’équilibre et la tranquillité dans votre vie. Doté d’huiles essentielles de lavande, de bois de cèdre, de bois de santal, de cannelle, d’encens, de poivre noir et de patchouli dans une base d’huile de coco fractionnée, l’arôme Anchor est terreux, boisé et riche.

Nos utilisations préférées

  1. Lorsque vous êtes confronté à des défis ou à de grandes décisions, appliquez deux à trois gouttes d’Anchor sur votre cœur pour aider à encourager un sens fondamental de base sur la façon d’aller de l’avant.
  2. Appliquer sur les chevilles, la base de la colonne vertébrale et le bas des pieds pour favoriser l’impression de plénitude et de calme.
  3. Appliquez deux à trois gouttes sur les zones désirées tout en méditant pour vous sentir stable, complet et calme.

Poses de yoga idéales avec Anchor

  • Méditation assise
  • Twist assis
  • Bhu Mudra (une main sur le cœur, l’autre sur la Terre)

dōTERRA Align le mélange pour se centrer

Il est facile de se sentir déconnecté et hors de contrôle dans l’agitation de la vie quotidienne. Combiner les propriétés du dŌTERRA Align avec certaines poses de yoga peut aider à aligner et créer un sentiment de paix et de but. Align est fait avec un mélange unique d’huiles telles que la menthe poivrée, le basilic, le géranium et la fleur de jasmin pour créer un parfum frais, vert et à base de plantes.

Nos utilisations préférées

  1. Avant de commencer la journée, appliquez Align sur votre cœur, vos poignets et votre nuque pour favoriser l’acceptation de soi et la fluidité.
  2. Ajouter deux gouttes d’Align à la diffusion de bijoux pour profiter de l’odeur pendant votre pratique de yoga.
  3. Appliquez une à deux gouttes sur votre cœur ou d’autres zones désirées tout en pratiquant l’alignement des poses de yoga.

Poses de yoga idéales avec alignement

  • Guerrier II
  • Triangle
  • Pose de porte

 

 

Voici d’autres proposition d’huiles pour votre yoga :  Découvrir les huiles bonnes pour chaque chakra.

Cette trousse est disponible à l’entrepôt des États-Unis seulement donc le prix est exprimé en $US

 https://www.doterra.com/US/en/p/doterra-yoga-collection

 

Avertissement:  Les informations contenues dans cette page n’ont pas été évaluées par Santé Canada ou FDA et ne sont pas destinées à diagnostiquer, traiter ou prévenir une maladie. Ce site internet n’est pas l’oeuvre de dōTERRA, ou de l’une de ses sociétés affiliées. Prenez-note que les informations officielles publiées par dōTERRA sont celles qui priment en tout temps.
Source: Traduction libre de https://www.doterra.com/US/en/blog/product-spotlight-yoga-collection

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